Jeg udfordrer dig til at gøre dit liv til et mesterværk!

Så FLYT dig dog FJOLS, så jeg kan komme forbi!!!!

Jeg er netop hjemvendt fra et forrygende, fantastisk, berigende, perspektivudvidende, hjertevarmende, livsændrende besøg hos min MPA (my personal angel) Sanneli, der bor ved Mols Bjerge. Vi har i dag fået det hele til at gi´ lidt mere mening – (selvom det godt nok er svært i den her crazy crazy verden, vi lever i pt.). Vi blev enige om, at svarene for os ligger i stilheden, nærværet og naturen.

Skærmbillede 2016-02-26 kl. 21.11.27

Der hvor Sanneli har sit lille refugium, er der så overnaturligt naturskønt og stille, at jeg nærmest føler, at jeg er stemplet ud af samfundet for en stund, mens jeg er på visit. Jeg kan mærke, at det er SÅ RIGTIGT her. Jeg lægger mærke til solens skinnen, og har tid til at sætte pris på den og det, at den varmer mine kinder. Jeg trækker  vejret dybt, og nyder den nymalede kaffedufts kælen for mine næsebor, og bli´ helt SALIG i den vanvittigt betagende natur.

DYT DYT DYT, SÅ FLYT DIG DOG TÅBE!!!!
Da jeg ruller hjemover, mild i sjælen og saglig over skønt selskab, omgivelser og FULDSTÆNDIG kalibreret fra samfundets vanvid, stress og jag, har jeg ikke travlt. Jeg ruller i min lille bil langs Kalø Vig SINDSYG FLOT NATUR, SKØNNE SKØNNE solnedgang, smukt smukt smukt ahhhhhh, NYYYYYYYYYDER øjeblikket ………………….. Lige indtil jeg kommer til at kigge i bagspejlet, hvor jeg bliver blændet af den bagvedkørerendes forlygter. Jeg har en bil så tæt på bagved, at jeg føler, den er millimeter fra at kople sig på mit anhængertræk. Jeg kan fysisk MÆRKE utålmodigheden fra bilisten PUSTE mig i nakken. Ja, det er faktisk flere biler, som alle ligger i røven på hinanden og presser på … Kan fornemme deres “SÅ FLYT DIG DOG SINKE, VI HAR TRAVLT, HVAD FAN´  LIGGER DU OG SNØVLER EFTER, FJOLS!” Og jeg tænker bare, mens jeg stille og roligt ruller forbi Kalø Vig, der er så ubeskriveligt smukt og fredfyldt…….

12751238_1686040011681163_1810231012_n
(Billedet er lånt her: http://www.imagala.com/post/1187117388088515911)

Ser de det samme som mig ud af vinduet? Jeg kan SLET IKKE FATTE, hvad de kan have at skulle nå, der er vigtigere end det her, og som kan gøre, at de ikke har tid og lyst til at nyde det FORRYGENDE syn? Jo, hvis nogen af dem har en fødende kvinde i bilen, men det kan de da UMULIGT ha´ alle 5-6 stykker. Er det virkelig mig, der er galt på den, fordi jeg vælger at sænke farten og ikke suse forbi dette MAGNIFICENT syn med 60 km i timen? Eller er det dem bag mig, som vælger ikke at ønske at dvæle ved øjeblikket og nuet? Hvorfor har vi så travlt? Hvad haster vi afsted efter en fredag aften kl. 19.15?

Skærmbillede 2016-02-26 kl. 22.18.05

Nå, men jeg hjalp i hvert fald mine medbilister lige der til CHANCEN for at lægge mærke til det smukke øjeblik ved at holde farten nede (og der var fuldt optrukne linjer og vejen var smal) SO I HAD THE POWER 🙂 Jeg havde det lidt som, når man småtvinger grøntsager i børn med beskeden om … maby you don´t like it now, but it´s good for you in the long run 😉

Lad os hjælpe hinanden derude i verden til rigtigt meget mere nærvær og nydelse, og chancer for at opdage og sætte pris på the little things.
Jeg ønsker jer en rigtig skøn weekend, og lad os minde hinanden om at nyde det store i det små, it´s good for you in the long run.

Jeg håbe, at du kunne bruge dette indlæg til noget. Jeg vil elske at høre om din mening i kommentarerne nedenfor. Og hvis du synes om dette indlæg, så klik på “FOLLOW” knappen og del rigtig gerne med vennerne – der er mere, hvor det her kom fra ;o)

Tak fordi du læste med :o)

 

Vi er lost!

og gen

hogmHar du set nogle af de billeder eller videoer, der florerer af mennesker, der kæmper for at få fat i billigt mærketøj i H&M, eller tilbud til Black Friday?
JEG ER RYSTET!!!
Vi er fuldstændig lost! Hvad er det, vi jagter?

 

For år tilbage (måske i 2008 med Lehman Brothers’ konkurs) startede jeg med at høre en bib, bib alarm-lyd på menneskelighedens vegne,  på baggrund af oplevelser af:
– Grådighed
– Egoisme
– Svigt
– Skrupelløshed og jagten på kortsigtet profit.
Jeg oplevede at disse menneskelige tilgange skabte økonomisk, miljømæssig og mental krise og forurening. Men jeg/vi trykkede blot på snoozze knappen i forhold til bib bib alarmen … Og snakkede fortsat om, VI SKAL VÆKSTE OS UD AF KRISEN!!! Men bib-tonen er stille og rolig blevet højere og HØJERE til en båååått, bååååt, DING DING, og i 2015 oplever jeg den som en øredøvende sirenelyd UUUUIIIIIIUUUWWWIIIII, med ..

  • Billeder af »øer« af plastic, der flyder rundt i Stillehavet og Atlanterhavet. De er knap 700 gange størrelsen af Danmark – og de forurener vores luft, drikkevand og mad
    Skærmbillede 2015-12-11 kl. 12.24.27
  • 1,2 billiarder pesticider hældes ud over friske grønsager
  • Årligt og helt legalt produceres der millioner af tons kendte kræftfremkaldende stoffer på papirfabrikker, afbrænding af affald fra medicinalsektoren, dieseludstødning, blyholdig udstødning osv. Det indånder vi hver dag!
    Skærmbillede 2015-12-11 kl. 12.43.28Sådan ser konsekvensen af velstand og vækst ud i Beijing. De kan købe billige produkter til Black Friday og alle har bil, men de kan ikke trække vejret!!! For få dage siden blev skoler i Beijing lukket og udendørsbyggeri suspenderet, efter der var udstedt “rød alarm” på grund af niveauet af smog i byen.
  • Skærmbillede 2015-12-13 kl. 14.24.26
    Landbruget producerer elendige fødevarer på den mest profitable måde med myndighedernes velsignelse. Det handler om at få vredet mest muligt ud af sit produktionsapparat (ud af levende dyr mine damer og herrer!!!). Det intensive avlsarbejde har ensrettet dyrene til at yde mere, end deres kroppe magter. Kyllinger er stuvet helt tæt sammen indendørs, og de sidste dage af deres FEM UGER korte liv kan de dårligt stå og nærmest ikke gå og benene smerter under den unaturlige vægt.

Jamen bliver vi da så i det mindste GLADE :oD af alle de billige og hurtige produkter vi kan købe? Statistikker viser:
35.000 danskere er sygemeldt pga. stress – hver dag
430.000 danskere – svarende til 10 – 12 % har stort set symptomer på alvorlig stress hver dag.
1400 danskere DØR (!!!) hvert år af stress
Og så er der udvikling af multiresistente bakterier, øget forekomst af kræft i befolkningen osv. osv.

Skærmbillede 2015-12-11 kl. 13.14.16

…. MEN vi formår S T A D I G at trykke på snoozze… og dulme med virkelighedsflugt, både i forhold til vores eget lille liv og vores velbefindende i det, og i forhold til den store verden. GODT vi har Facebook og Instagram og alkohol og utroskab og shopping og flødeboller og og og og  alt det andet gode, der kan stille vores “S U L T” for et øjeblik, og dulme vores ængstelse, mangel på OVERSKUD og vores higen efter mening …

Am I alone here? Please raise your hands!!

Vi er blevet lullet ind i en forestilling om, at det nok går over af sig selv…

Vi er lost! Vi er blevet fremmedgjort for os selv! Vi er bevidst-løse, vi vil ikke og kan ikke mærke os selv…

Men vi ved det godt … deep down inside, når der er heeeelt stille omkring os (hvilket vi så sørger for, at der ikke er så tit), så ved vi godt, at den er gal!

Det er os selv, det går ud over
De fleste af os skammer os over den måde, vi behandler dyr og natur (og os selv) på, og vi er så småt ved at se i øjnene, at det er vores eget livsgrundlag, vi er ved at sætte over styr. Og dem der ikke helt er nået dertil endnu spørger: “Jamen folk skal jo tjene penge, hvordan skal vi ellers leve?” Ja, selvfølgelig, men det skal gøres på en måde, vi kan være bekendt, overfor os selv og vores børns børn.

Skærmbillede 2015-12-13 kl. 17.59.39

Det er min oplevelse, at tankesættet i systemet (politikere, myndigheder), favoriserer økonomien frem for mennesket. Det er penge, der grundlæggende driver det og har drevet det så vidt, uden at nogen rigtig har tænkt over det. Det er bare sådan det er, det er blevet det nye “normal”.

Skærmbillede 2015-12-13 kl. 17.58.29

Hvis du er stadig er ligeglad, så tænk lige over, at alt er connected i et større øko-system.  Den forurening vi skaber finde i sidste ende vej til vores middagstallerkener. Eksempelvis – de pesticider, som du sprayer på dine mælkebøtter, løbe ud i havene og ender i fødekæden, som ender tilbage i fisken på vores tallerkner – den tallerken, du sætter frem foran dit barn til aftensmaden. Det er et lukket system. Alt er connected… Også emotionelt. Er du glad og har overskud, så smitter det af på dine omgivelse. Og er du 😦 med intet overskud, så smitter det i den grad også.

Tilbage til kernen – det NATURLIGE (uden præg af forstillelse)

Skærmbillede 2015-12-13 kl. 15.45.29

Men heldigvis er der begyndt at ske noget, en revolution nedefra … Der er ved at blomstre en modbevægelse. Rent politisk er ALTERNATIVET kommer på banen. Rent forbrugermæssigt kan vi se en markant større efterspørgsel efter økologiske varer og genbrugs-bølger skyller velsignende ind over os. Rent menneskeligt er efterspørgslen efter mindfulness, meditationsundervisning osv. stigende, der er H Å B!
– Hope is the simple belief, that things can change.
– There is no such thing as failure. Failure is just life trying to move us in another direction.

“So many of us invest a fortune making ourselves look good to the world, yet inside we are falling apart. It’s time to invest on the inside.”
― Iyanla Vanzant

Jeg tror personligt, at det handler om at få vendt FÅ/HAVE-mentaliteten, til en GIVE-mentalitet. Og en finden tilbage til det DET ÆGTE – det jeg oplever som MENINGEN MED LIVET (uh! nu bliver det virkelig dybt), nemlig en søgen efter THE DEEPER MEANING, og en connection med os selv og dernæst verden omkring os. Nøglen til forvandling er, jo bedre vi kender os selv (og er at peace med den vi er), jo bedre rustet vil vi være til at træffe vores valg med omtanke.

Det der står imellem alle de nuværende lidelser og en forvandlet verden er et skrift i vores bevidsthed! Vi lader den lige stå et øjeblik …

Skærmbillede 2015-12-13 kl. 16.45.46

DET er en spændende rejse, som jeg selv er på, og som jeg rigtig gerne ville assistere andre på, bl.a. i min coaching-praksis passionatwork.dk. Lad os åbne vores hjerter, og bruge vores tid, penge og talenter, eller måske alle tre i kombination, til at gøre en forskel mod det bedre, det ægte, det naturlige på alle fronter.

Jeg skriver pt. på et foredrag, om at finde hjem i sig selv, og lære os at blive more of who you are, og finde ud af, hvad er det næste rigtige skridt FOR DIG (ja og mig), guidet af en indre moralsk/emotionel GPS.
Det handler ikke om, hvad du opnår, men hvem du er,
det handler ikke om, hvad du gør, men hvorfor?

Og jeg summer på at skabe et koncept – måske et online community –  for mennesker på denne rejse. I hører nærmere 🙂

Jeg håbe, at du kunne bruge dette indlæg til noget. Jeg vil elske at høre om din mening i kommentarerne nedenfor. Og hvis du synes om dette indlæg, så klik på “FOLLOW” knappen og del rigtig gerne med vennerne – der er mere, hvor det her kom fra ;o)

Tak fordi du læste med :o)

Men … han har jo ikke noget på!

I 1837 skrev H.C. Andersen sit eventyr; ´Kejserens nye klæder´. I eventyret hører vi om en kejser som bliver forledt til at tro, at han går rundt i klæder lavet af de smukkeste stoffer, mens han i virkeligheden bare går rundt i undertøj. Denne skønne fortælling kom jeg til at tænke på for noget tid siden, da jeg så programmet; ´Spild af dine penge´på DR1.

Skærmbillede 2015-09-15 kl. 14.16.28

Her fortalte de bl.a. om et projekt i Københavns Kommune, der handlede om en interaktiv bænk på en legeplads, der kan (undskyld kunne, for den duer ikke mere) lyse og blinke. I alt har den interaktive bænk kostet 1.ooo.ooo kr. – altså                                 E N  M I L L I O N   K R O N E R!!!
Bænken og det, der gjorde den lysende (en projektor sat op i en lygtepæl), har sådan set kun (“KUN”) kostet kr. 110.000, men der var en anden post i projektet, der var noget mere omkostningstung, nemlig konsulentbistand ..

Definition på en Konsulent =
en vis grad af ekspertviden indenfor ekspertiseområdet

850.000 kroner er gået til konsulenthjælp i forhold til at finde en optimal installation til legepladsen, der altså endte i en bænk, der kan (kunne) lyse. F.eks. har konsulenterne:
– udviklet idéer
– og været på nettet, og talt med andre konsulenter, og det har så givet endnu flere idéer på bordet
– så har de (altså de der konsulenter) afholdt en masse workshops for folk fra kommunen, hvor man har siddet og bearbejdet alle de her idéer, og brugt mange kræfter og timer på at nå frem til ideen om den lysende bænk. Hvem kunne man evt. have kontaktet for at få ´ekspertviden´ på, hvad der skal være på en fed legeplads?

kejserens-nye-klæder
Havde drengen fra “Kejserens nye klæder” været en del af det her set up, havde han sikkert sagt:  ” … har I overvejet at spørge ungerne, der skal bruge legepladsen, hvad de gerne vil ha´?” Og så ville svaret være nej – konsulenterne var ikke ude i den der væmmelig virkelige verden og spørge, for de havde travlt med at afholde workshops for ligesindede for at finde svaret. Hvor var vedkommende, der dengang i processen rejste sig op og sagde “STOP stop stop, gir´ det mening det her?”

Søges: Sund fornuft og fødderne solidt plantet i virkeligheden
Med frygt for at lyde total simpel jysk og kedelig, så mangler jeg virkelig, at der er nogle flere – der når de oplever vanvid – som drengen i eventyret, tør stå frem og sige – øh, underskyld, han er nøgen! For vi kan jo godt se det. Men når først en eksperten / autoritet / lederne har talt, jamen så er det da sådan vi gør. Hvad er der sket med sund fornuft?

Common-Sense_1

Jeg ønsker  at mane til besindighed. Nogle gange gør vi ting for avancerede og pakker dem ind i rapporter, kommissioner, powerpoints og workshops. Vi kunne spare vanvittigt mange penge og tid på, at stikke en finger i jorden, gå ud i virkeligheden og bruge vores sunde fornuft.

Jeg savner et samfund og mange flere organisationer, hvor drengen fra kejsernes nye klæder er velkommen. De bedste mest succesfulde organisationer er nemlig dem, der omgiver sig med medarbejdere, der tør stille spørgsmålstegn og udfordre det eksisterende – som er i kontakt med sig selv og sine omgivelser, og derfor står stærkt i sig selv, stærkt nok til at stikke næsen frem og sige, gir´ det mening det her?
arrow
Vi ser det jo alle sammen, vi siger det bare ikke …
“Men han har jo ikke noget på,” sagde et lille barn. “Herregud, hør den uskyldiges røst,” sagde faderen; og den ene hviskede til den anden, hvad barnet sagde. (…) “Han har jo ikke noget på!” råbte til sidst hele folket. Og det krøb i kejseren, thi han syntes, de havde ret, men han tænkte som så: “Nu må jeg holde processionen ud”. Og så holdt han sig endnu stoltere, og kammerherrerne gik og bar på slæbet, som der slet ikke var.
(Citat fra Kejserens nye klæder)

Og så lad os alle sammen hjælpe hinanden til, ikke at ende i samme situation som kongen i eventyret, der ikke længere stoler på sig selv, og sin egen vurderingsevne. Lad os støtte hinanden i troen på, at DU og jeg er gode lige præcis som vi er. Vi behøves ikke at forstille os, for at passe ind, der er plads til dig og mig, uanset hvor rodede og uperfekte vi så end er. VELKOMMEN i ´Den virkelige verden´ 🙂

Jeg håbe, at du kunne bruge dette indlæg til noget. Jeg vil elske at høre om din mening i kommentarerne nedenfor. Og hvis du synes om dette indlæg, så klik på “FOLLOW” knappen og del gerne med vennerne, for der er mere, hvor det her kom fra ;o)

Tak fordi du læste med :o)

STOP klynkeriet og mand-/kvind-dig op!!!

1

Jeg skriver bedst, når jeg er indigneret, og det er jeg lige nu! På andres og egne vegne. Jeg oplever SÅ MEGET ansvarsforflygtigelse lige pt. Klynk og “jamen, det er så svært, jeg tror ikke, at jeg kan finde ud af det..” og “jamen, det er også bare fordi at (et eller andet udefra kommende, som man slet slet ikke kan påvirke selv)”.  TA´ DIG SAMMEN, og find ud af, hvordan du finder ud af det, og hvad du vil, og hvad du ikke vil!
Vær´ venlig at indtage førersædet i dit eget liv, i stedet for at overlade det til andre eller ´omstændigheder´. OWN IT – Christ!

Og som sagt tager jeg den også hjem til mig selv. Føler mig også stuck og sølle til tider, og der er ALTID en dårlig undskyldning, der passer til situationen – ligesom når man ikke gider lede mere efter den rigtige brik i et puslespil. Så bliver den brik, man har fundet (der næsten passer), banket på plads ned i hullet, SÅDAN, FÆRDIG! Eksempelvis  – man bliver behandlet respektløst af et andet menneske, og den rette reaktion ville være: “Hvad bilder du dig ind, at behandle mig sådan her! Det er SLET IKKE okay. Hvis der ikke findes en SUPER GO forklaring, efterfulgt af en inderligt følt undskyldning fra dig, så er du ikke min tid og opmærksomhed værdig!?” Men i stedet blev reaktionen: “Ahh, jeg tror nu godt, at han fornemmede, at det ikke var okay på mit ansigtsudtryk, så det var ikke nødvendigt at sige noget. Og jeg tror ikke det sker igen …” Bullshit! Det sker igen og igen og igen, så længe du ikke får sagt FRAAAAAAAAAAA!

3

Opfører du dig som en dørmåtte, jamen så kan du da ikke fortænke folk i at tørre fødder i dig! “Ejmen, jeg vil ikke sig noget, for folk skal ikke vide, at de kan såre mig og ´get to me´” vil nogen måske sige. Hvorfor ikke? For det kan de jo øjensynligt, så lad dem selv tage ansvar for deres handlinger, i stedet for du gør det! Og giv dem dermed mulighed for at ´se sig selv i spejlet´, sig til dem: “Det er faktisk det her crap, du sender ud i verden, og det påvirker mig sådan her, og det er ikke okay, værsgo her er lorten – own it!”

Du snyder andre folk, for de livslektier, som måske var nødvendige for dem at lære, når du ikke agerer ægte. F.eks. når du undgår at give udtryk for, at det på ingen måde er okay at behandle andre folk respektløst, bare fordi de selv har en dårlig dag! Og lærer du/jeg dem det ikke i situationen, jamen så blive de ved, indtil nogen gider lære dem det.

Jeg ville gerne, meeen det er lettere sagt end gjort
Vi er mange, der går rundt med nogle fuldstændig latterlige overbevisninger, som vi har fortalt os selv i mange år, som f.eks.: “Det er lettere sagt end gjort,” – hvem siger det? Har du gjort det da? Måske er det let gjort. Hvor ville det være fedt, hvis vi var flere, der smed denne ´sovepude´ud: “Jeg ville gerne, men jeg kan jo ikke gøre noget ved det”. Ud med den og  TA´ ANSVAR! Som udgangspunkt for dig selv.

4

Åhh, hvor ville det lette mange steder. Tænk sig f.eks. hvor mange penge stat, region og kommune kunne spare! Hvis vi alle i højere grad ville tage ansvaret for os selv, vores væren og vores handlinger, i stedet for at sige: “Jeg har ret til … jamen, det er kommunens opgave..” Tænk sig hvad det ville gøre i forhold til forurening og skrald på gaden, eller hvor godt skilsmissebørn ville have det, hvis deres forældre tog ansvar for dem selv i stedet for at være ´ovre i den anden lejr´, og lade deres egen utilstrækkelighed gå ud over børnene (ja, sorry nu får det altså lige tur det hele …)

Alt den der sølle-hed, hold OP hvor er jeg træt af at høre på det (og som sagt, tager den stadig hjem til mig selv også. Jeg er meget bevidst om, at jeg står der lige midt i hylekoret, så jeg taler lige så meget til mig selv nu!)
En trøst er dog, DER ER LYS FOR ENDEN AF TUNNELEN for os alle :o)  (…det siger Shirzad Chamine i hvert fald, ham kommer vi til senere …)

                     The moment you tak RESPONSIBILITY for EVERYTHING in your life,
is the moment you can change ANYTHING in your life …”

The road to recovery
6
FØRSTE skridt er selverkendelse – lad os sige det højt sammen: “SELV-ER-KEND-ELSE. ” Altså – jeg er nu klar over (og tager fuldt ansvar for), at jeg hidtil har udliciteret dele af ansvaret for mit liv til andre/omstændigheder. Jeg er klar til at tage det fulde ansvar HJEM TIL MIG SELV.

ANDET skridt. Vi stoler blindt på vores sind – hver en tanke, beslutning, udtalelse eller idé, du kan fremtrylle, menes at komme fra sindet. Men vidste du, at vi ikke altid kan stole på vores tanker og vores sind? Der er nemlig indre sabotører i vores sind, der kommer frem i form af tankemønstre, der er blevet til en vane (eksempelvis “jeg ville gerne, men jeg kan ikke”, “det er de andres skyld”), og den negative selv-snak tager over.

Shirzad Chamine (der var han!), der er bestyrelsesformand for CTI (Coaches Training Institute) – den største coach-uddannelsesorganisation i verden, skriver i sin bog; ´Positiv Intelligence´, at vores indre sabotører blev til, da vi var børn og formede vores syn på verden. De blev overlevelse-værktøjer, som vi har udviklet til at beskytte os, og de er stadig til stede i voksenalderen – selvom vi ikke længere har brug for dem. Vores sabotører er så integreret i vores sind, at de former al adfærd og alle tankemønstre, der arbejder imod os :o/
sab
Men det glade budskab er DA DA DA DAAAAH :oD –
de kan kontrolleres! Og lige så snart DU har taget kontrollen over dem, så kan du begynde at træffe bevidste beslutninger fra hjertet, som er hvor alle de bedste beslutninger manifesterer sig – snarere end i dit hoved – der er okkuperet af sabotører.

TREDJE SKRIDT. Bliv opmærksom på og dermed identificer, hvor du saboterer dig selv. Det er vejen til at tage kontrol over- og EROBRE de saboterende stemmer i dit hoved (som ikke er dig!!!)
Fordi du kan ikke ændre noget, du ikke er bevidst om.
Hvordan manifestere dine sabotører sig i dit hoved?
Er du meget hård ved andre? Og/eller ved dig selv?
– Bekymrer du dig mere end godt er
?
Alle disse ting kan influere på tankerne i dit hoved og gør, at du bliver hængende der – i bekymringer eller kritik af dig selv eller andre.

FJERDE SKRIDT. Kom ud af det hoved og LEV I NUET – take action!
10

Når vi lærer at være til stede – LEVE I NUET, bliver vores indre stemmer tavse. Fra dette punkt agerer vi fra hjertet. I denne tilstand føler/fornemmer/har vi kontakt til vores egen ubegrænsede visdom, snarere end vores begrænsende sind og tanker. Sikke en ressource at have adgang til!!!

Og kender du ikke godt fornemmelsen af, at inderst inde, der kender vi jo godt svaret. Med mindre vi har en eller anden begrænsende diagnose – er psykopater eller vores hjerne har taget skade, så vi ikke har lært empati, social intelligens o.lign, så VED vi godt, hvad der er rigtig og forkert … og when to say when.

7

Det var bare lige det, jeg trængte til at komme af med … i forhold til mig selv, og andre der kunne bruge et verbalt spark i r….

9

Og skulle du få brug for assistance til at få kontrol over de der sabotører i hovedet, og har du lyst til at finde ind til DINE SVAR i hjertet (jeg har selv gået- og går stadig vejen, tak til mine to (ja, der skal to til ;o) super-coaches Jytte og Anders), så kan jeg med STOLTHED i tasterne meddele, at jeg nu har slået dørene op for min egen coaching-virksomhed, Passion at Work. Her får followers af min blog rabat på coach-sessions indtil 1. november 2015.
Link til min virksomheds hjemmeside og mere info kommer snarest. Men indtil da, er du SÅ VELKOMMEN til at maile til mig, hvis du, eller nogen du kender, er interesserede i coaching eller mere info herom. Send mig en mail på:

ibensofie.joench@gmail.com

Jeg håbe, at du kunne bruge dette indlæg til noget. Jeg vil elske at høre om din mening i kommentarerne nedenfor. Og hvis du synes om dette indlæg, så klik på “FOLLOW” knappen og del gerne med vennerne, for der er mere, hvor det her kom fra ;o)

Tak fordi du læste med :o)

Raif Badawi – den her er til ære for dig!

Jeg sidder og kigger ud af vinduet. Skodvejr! Har det ikke bare regnet konstant i to måneder snart, SUUUK! Ejem er det da ikke bare MEGA irriterende!!! Klikker forbi Facebook … billeder og ord om- og af tilsyneladende lykkelige mennesker, der har bagt flotte fødselsdagskager til deres børn eller via Endomondo reklamerer med, at NU har de løbet 4 kilometer på 20 minutter og forbrændt 350 kcal – bølgerne går godt nok højt her i lille Danmark … Og så ruller mit blik over en artikel fra Politiken:

Skærmbillede 2015-01-16 kl. 16.34.41

Raif Badawi er blogger, ligesom mig .. bare i Saudi-Arabien – og han har SKREVET fornærmende om islam på sin hjemmeside. Straffen er 1.000 piskeslag i fuld offentlighed, 10 års fængsel og en bøde på en million riyals – svarende til små 1,5 millioner kroner. Piskeslagene skal afsones ved 50 piskeslag hver fredag over 20 uger. Han fik de første 50 piskeslag d. 9. januar, som har gjort så store skader på Badawis helbred, at fængselslægerne vurderer, at han ikke er istand til at modtage de næste 50 endnu. Den lader vi lige stå et øjeblik …

Heldigvis er resten af verden i fuld gang med at gøre, ALT hvad de kan, for at komme Raif Badawi til undsætning. Dommen er nemlig blevet KRITISERET af både EU og USA, der har anbefalet Saudi-Arabien at droppe straffen. Så kan de lære det i Saudi-Arabien.

Skærmbillede 2015-01-16 kl. 15.28.17

Hvad kan du og jeg gøre, for at ære de mennesker som vælger at sætte liv og lemmer på spil for DET, der VIRKELIG betyder noget for os alle sammen: FRIHED og RETTEN TIL AT VÆRE- OG BLIVE ACCEPTERET, SOM DEN DU ER.

Raif tager 50 piskeslag hver fredag i kampen for at overbevise verden om: “Der er plads til mig og dem af min slags.” Hvad gør jeg? Hvad gør du? Raif kan ikke udleve det, han ønsker. Men det kan jeg, og det kan du. For vi er nemlig så helt ufatteligt heldige og privilegerede at være født et sted, hvor vi kan gøre (næsten) lige præcis, hvad vi vil.

Og hvad vælger vi så at gøre? Vi arbejder på jobs, som vi er utilfredse i, men pukler så meget, at vi går ned med stress på stribe. Og vi dulmer livets ulidelige lethed og rastløshed med misbrug af fysiske og psykiske stimulanser, sprut, utroskab, og mind-numbing aktiviteter som Facebook, og hele serier på Netflix eller intetsigende tv.

Skærmbillede 2015-01-16 kl. 15.45.00

Vi mangler evnen til at hvile i os selv. Det resulterer i en usikkerhed, hvor vi hele tiden fokuserer på, hvad andre mennesker synes om os og tænker om os. Det medfører, at vi hele tiden søger opmærksomhed – både voksne og børn, der konstant siger: “Se mig, hør mig, jeg har lige løbet 4 kilometer og bagt en flot fødselsdagskage.” Men er det det, der giver mig følelsen af fulfilment?

Samtidig med kigger vi beundrende på DEM DER GØR DET, udlever det ypperste udtryk af dem selv! Chris Macdonald, Soulaima Gourani og Sofia Manning osv. De udlever deres passion. Vi skal så bare skridtet videre, fra blot at beundre til:

GO DO IT YOURSELF!!!!
Verden har VIRKELIG brug for, at vi vælger at bidrage med lige netop DET, som er mig og dig, som vi ELSKER og er gode til.

Skærmbillede 2015-01-16 kl. 17.00.04

Det kommer meget let til at handle om, at se ud på en bestemt måde, at have den rigtige vægt at have det rigtige tøj/ting/kæreste. Hvorimod mennesker, der hviler mere i sig selv (ex. bonderøven, Joan Ørting), ofte ikke går helt så meget op i, om de har det nyeste tøj på eller vejer et bestemt antal kilo. Vi beundrer mennesker, der hviler i sig selv, deres ro har en helt speciel tiltrækningskraft på os – måske vi håber det smitter?

Modsat Raif, så er vores udfordring måske – som jeg ser det – at vi ikke ved, hvad vi vil. Vi har alle muligheder, men det er for let! Der er intet, der er et MUST! Vi har alle de ressourcer til rådighed, som vi har brug for, men vi mangler …

RESOURCEFULNESS

– der findes ikke noget godt dansk ord for det engelske begreb, men på dansk er det opfindsomhed, snarrådighed eller idérigdom. Og så mangler vi villigheden til at være stille … helt stille med os selv. Slukke for det hele .. og mærke efter, mærk dig selv, mærk dine følelser og forhold dig til dem.

Mange mennesker i nutidens samfund har en stor potion selvtillid, hvorimod de mangler selvfølelse. De kæmper for at leve op til forventningerne … Uden måske at mærke efter, lever jeg egentlig det liv, JEG GERNE VIL HA´, eller vis skabelon af “det gode liv” lever jeg?

HVORFOR???
Hvorfor er der ikke flere, der rejser sig op fra deres kontorstol på jobbet, så stolen flyver væk under dem, og siger: “Nej, nu er det fanme nok,” når en utilstrækkelig chef træder hen over sine medarbejdere? Eller griber drømmen i stedet for at hænge i historien; “I grunden har jeg jo altid godt kunnet tænke mig at (fill in the blank), men deeet kan jo ikke lade sig gøre mens børnene er små/vi bor her/vi ikke har flere penge” (find selv på flere).

Skærmbillede 2015-01-16 kl. 17.45.43

Er du klar til at blive DIG – tage skridtet? Eller har du brug for et par fif? Altså, jeg har jo en guru, som vi to sagtens kan dele. Han hedder Tony Robbins og er en amerikansk forfatter, motivationstræner og coach. Og her er 10 af hans LIFE-CHANGING tips:

Skærmbillede 2015-01-16 kl. 18.06.52

1. Omfavn tilbageslag – en udfordring er en gave. Uden problemer ville vi ikke vokse.
2. Der er ingen begrænsninger. Hvis du ikke kan, så skal du, og hvis du skal/det er et MUST for dig, så kan du.
3. Vær villig til at ændre dig. Hvis du gør, hvad du altid har gjort, får du, hvad du altid har fået.
4. Lad vær med at fokusere på din frygt. Fokus på hvor du vil hen, ikke på hvad du frygter.
5. Fokuser på løsninger. Identificer dine problemer, men give din kraft og energi til løsninger.
6. Take Action. En reel beslutning måles ved det faktum, at du har gjort en ny handling. Hvis der ikke er nogen handling, har du ikke rigtig taget beslutningen. (uuuuhhhh, good one!)
7. Stil gode spørgsmål. I stedet for at spørge; “Hvorfor sker det altid for mig? Så spørg eksempelvisHvordan kan jeg tage denne erfaring og bruge den positivt i forhold til at bidrage til andre?
8. Skab det liv du har drømt om. Jeg udfordrer dig til at gøre dit liv til et mesterværk. Jeg udfordrer dig til at deltage i rækken af mennesker, der udlever det de prædiker, og som walker deres talk.
9. Vær villig til at hæve dine standarder for, hvad du accepterer i livet. Hver gang du oprigtigt ønsker at foretage en ændring, er den første ting du skal gøre, at hæve dine standarder.
10. Lad være med at fokusere på de små ting i livet. De fleste mennesker mislykkes i livet, fordi de “major in minor things”.

Når du nu overvejer at sætte dig tilbage i sofaen og trække plaiden hen over benene og tænde for Paradise Hotel eller CSI, så send lige Raif Badawi en tanke. Han tager 50 piskeslag HVER FREDAG for det han brænder for og tror på, hvad gør vi, dig og mig?

Hvad gør jeg? Jeg vil deltage i rækken af mennesker, der udlever det de prædiker, og som walker deres talk… Du hører nærmere …

Jeg håbe, at du kunne bruge dette indlæg til noget. Jeg vil elske at høre om din mening i kommentarerne nedenfor. Og hvis du synes om dette indlæg, så klik på “FOLLOW” knappen og del gerne med vennerne, for der er mere, hvor det her kom fra ;o)

Tak fordi du læste med :o)

Ha´ en skøn weekend.

Show up before you´re ready …

****************************************************************
Skærmbillede 2014-11-09 kl. 11.41.22

Jeg er en S T OOOO R fan af begrebet TED Talks. TED er et akronym for en non-profit-organisation, der organiserer konferencer, som har til formål at udbrede

“idéer, der er værd at sprede”.

Bogstaverne i akronymet dækker over Technology, Entertainment, Design. Siden juni 2006 har foredrag fra konferencerne været frit tilgængelige på internettet -> Du finder dem på youtube, søg blot på TED Talks, og en verden af inspiration åbner sig for dig HELT GRATIS!!!

De her små “talks” tager ca. 20 minutter – meget overskueligt – så jeg bruger dem nogle gange, som “pausefisk”, og underholdning i mine breaks i hverdagen som “fri leg.”

Jeg aner ikke, hvad jeg har gang i …

Skærmbillede 2014-11-09 kl. 12.00.04

En dag for snart længe siden stødte jeg på Glennon Doyle Meltons TED Talk med titlen: “Lessons from the Mental Hospital.”  WOW, spændende dame, der virkelig gav inspiration til eftertanke, og jeg tog flere af hendes pointer med mig videre i bevidstheden. Men jeg havde egentlig glemt hendes navn igen, indtil i dag, da jeg faldt over hendes ansigt (altså ikke sådan bogstaveligt talt, men ja  .. du ved, hvad jeg mener ..) i en anden sammenhæng, og tænkte; Hun bidrog med guldkorn sidst jeg gav hende 17 minutter og 11 sekunder af mit liv – jeg hører lige, hvad hun har på hjertet denne gang …

Og she did it again! Denne gang med endnu mere slagfærdighed end sidst. Jeg bliver simpelthen nødt til at dele klippet. Det er SÅ MEGET hovedet på sømmet, eller sømmet på hovedet (eller hvad det udtryk nu hedder) for mig. Giv hende lige 4 minutter og 39 sekunder af dit liv. Jeg LOVER DIG, hun er det værd:

… TOTAL den lille dreng i “Kejserens nye klæder”: “Jamen, vi er uperfekte alle sammen, vi aner ikke, hvad vi har gang i, heller ikke mig. Men jeg gør noget alligevel!” TAAAAK. Den ringer så meget hjem hos mig. Jeg står på perronen, men venter liiiige med at hoppe på mulighedernes tog, for jeg skal lige “become perfect first.” NewsFALSH:

I T  A I N ´ T  G O N N A  H A P P E N !!!

Selvom jeg godt vidste det, og ved det, så tog jeg alligevel et lettelsens suk (prøv det lige engang, træk vejret dyyyybt ind igennem næsen, og pust ud igennem munden, ahhhhhhh).
Vi lader den lige stå et øjeblik:

“You can really only do the next right thing, one thing at a time, … trust in just showing up before you are ready.”

“We are all afraid to stop acting and just show up as we are …”

YOU ARE ENOUGH

Altså, jeg ved ikke med dig, men lige pludselig er der et par møder jeg skal til, og et lille oplæg jeg skal holde, som er blevet EN DEL lettere og mere overskuelige. For forresten behøves jeg ikke at være perfekt. Og dem der lader som om de er, de er pisse bange indvendig for at blive opdaget! Husk det, næste gang du føler dig intimideret af en eller anden.

Er du enig eller uenig? Hvad synes du? Jeg vil elske at høre om det i kommentarerne nedenfor. Og hvis du synes om dette indlæg, så klik på “FOLLOW” knappen og del gerne med vennerne, for der er mere, hvor det her kom fra ;o)
Tak fordi du læste med :o)

Ha´ en helt igennem vidunderlig og uperfekt dag ;o)

Nu gør jeg det sgu, nu hopper jeg!


1

“Spotlyset er ikke det, der får folk til at se dig – det er lyset indefra, der fanger folk …”

Jeg har brugt 38 år på det … Men NU er jeg altså også ved at være klar. Det blev jeg i dag :o)

Lige nu står jeg på toppen af et besteget bjerg, og kigger på den vej, jeg har tilbagelagt for at nå hertil. Og jeg spejder frem mod den spændende vej, der ligger foran mig, og som jeg GLÆÆÆDER mig rigtig meget til at skulle gå.

Jeg starter egen virksomhed! There – I said it out loud! Nu forpligter det.

Domænet er købt: passionatwork.dk

Jeg har ikke den komplette plan – LANGT FRA, ja jeg har ikke engang en forretningsplan, men nu taxier flyet altså ud mod take-off.

Visionen: Jeg vil ud og skabe go´ energi og glæde i verden.

Missionen: Jeg laver det, jeg brænder for og inspirerer og hjælper andre til at gøre det samme.

Formålet: Hjælpe andre til at frigive/forløse/vække deres potentiale, så de kan anvende det.

TÆNDE GNISTEN!

Værdier, som PassionAtWork bygger på er: Respekt, tryghed, frihed, kvalitet, overblik og udsyn, gnist og gejst, autencitet, oprigtighed, ord og handling følges ad, glæde, passion.

Det første produkt, der er sat på hylden er COACHING (er under uddannelse til at blive certificeret hos ICF (International Coach Federation). Og under udvikling er produkterne: Inspirationsoplæg, workshops, e-bog og meget mere …

Jeg har gået vejen selv – du ved, vejen hvor man i et stille øjeblik støder på spørgsmål som: “Hvem er jeg egentlig, hvis jeg ikke er en rolle – mor/far, kæreste, sygeplejerske/lærer?”, “hvorfor glæder jeg mig til at det er fredag og ikke mandag?”, “hvorfor bruger jeg 37 timer af min uge på at gå på et arbejde, som i bund og grund ikke giver mig noget, ud over penge på kontoen?”, “hvorfor føles det som om, at der burde være mere end ´det her´i livet – hvor er lykken, hvorfor mærker jeg den ikke, selvom jeg har alt?” osv. osv. osv.

Jeg har fundet mine svar (og finder nye hver dag), har forbundet punkterne, og jeg er i fuld sving med at forløse og udvikle mit eget potentiale. Min drøm er at hjælpe andre til at gøre det samme.

Jeg vil rigtig gerne bidrage med skabe mere værdi i liv omkring mig og nye perspektiver. Jeg vil gerne videregive nogle af de elementer, der har gjort forskellen på min vej mod at forløse potentiale, og finde troen på mig selv.

Nu glæder jeg mig til mandage :o)

Uh, kl. er 23:58 .. når det lige inden i dag, bliver i morgen.

Nat nat herfra …