Men noget holder os tilbage …
Men … Hvad får os så til at stævne ud i det uvisse? Eller ændre kurs?
og på det helt S T O R E plan (så man ikke bare udvider med nr. 51 vejbane, men finder på noget HELT ANDET, eller ikke bare højner sikkerhedsniveauet i vores land pga. terror til rødt MEGA RØDT alarmberedskab, men ændrer taktik til, hvordan når vi ind til de mennesker, som har det så lousy med sig selv/er så psykisk syge, at de når frem til, at det næste rigtige skridt for dem er, at slå uskyldige mennesker ihjel)?
1. Vi skal selv ville noget andet. Det hjælper ikke noget, at alle andre rundt om os, synes at vi skal/burde gør noget andet, og forsøger at hjælpe os til noget andet. PULL har meget mere effekt end PUSH. Forstået på den måde, at hvis nogen skubber på os, så kan det da godt være, at vi rykker fremad, men så snart PUSH´et er væk, jamen så rykker vi ikke mere. Bliver man derimod draaaaget fremad (f.eks. som mod duften af en nybagt chokoladekage ..) jamen så stopper man ikke halvvejs, man blir da ved, til man sætter tænderne i ka… til man når målet.
…men hvad motiverer os til at blive pull´ed mod noget?
Er det en brændende platform, når man har 50 vejbaner, man stadig holder i kø og ens by er ved at blive kvalt i smog? Eller når terroristangreb og nedskydning af politifolk og civile afroamerikanske borgere nærmest bliver hverdag?
For i andres verden er det øjensynligt et … næ …
TIP – tjek ind hos din mavefornemmelse…
Mæææærk efter. Hvad banker hjertet for? Rede jorden, forlad manden, go back to school? Nogle gange (ofte faktisk) ligger svaret udenfor vores comfortzone, og dermed vil alt i dig stritte imod at virkeliggøre det. For vores hjerne er wired til ikke at vove os ud i ukendt land. Hjernen er 2 millioner år gammel, og den er indrettet til at spare energi, så den er opladet og klar til kamp, hvis der skulle dukke en sabeltiger op ude på sletten. Så den vil helst ikke spilde energi på at skulle prøve og lære nye ting.
Nå, men tilbage til mavefornemmelsen. Hvordan navigerer vi efter den? Hvordan tolker vi f.eks. sommerfugle i maven? Betyder de LAD VÆR´? Eller VI GØR HERMED OPMÆRKSOM PÅ, AT DU NU ER UDENFOR COMFORT ZONE, MEN DET ER KLART ET SKRIDT PÅ VEJEN TIL AT OPFYLDE DINE ØNSKER FOR DIT LIV -> så GO! Og kan du ´høre´ din krop?
Hjælp, jeg kan ikke høre min mave!
Det er min fornemmelse (min mavefornemmelse 😉 ) at mange af os ikke gør det, som vi egentlig burde – på alle planer, fordi mange i vor tid ikke har ro til at høre vores mavefornemmelse. Vi har så pede-travlt med at ja… who knows what af ligegyldige ting, til at være i kontakt med den og ja… OS SELV. Når vi lytter til mavefornemmelsen, lytter vi nemlig indad – til os selv. Og det kræver fred og ro… Træk lige vejret, heeeeelt ned i maven og lad os sige det sammen:
FRED OG RO, aaahhhhhhhh
Vi har alle brug for at FINDE HJEM I OS SELV. Og starte med at gøre verden til et bedre sted at være i os selv. Altså gøre det at være i dig selv, til et bedre sted at være!
Få ro omkring dig, f.eks. ved at gå en lang tur i skoven eller ved vandet. Tag imod de tanker der dukker op, og prøv at lade være med at blive overvældet og STRAKS kaste dig over noget, der kan distrahere dig, hvis der dukker noget op, du ikke lige føler, du kan forholde dig til. Dvs. lad være med at gå på FB, tjekke mobilen eller åbne køleskabet, når der dukker noget op. BE BRAVE! Bliv der i nærværet i øjeblikket….
MÆRK.. LYT!
Du ved PRÆCIS, hvad der er rigtig og forkert for dig. Hvordan du gerne vil bo, og med hvem, hvilket job der er perfekt for dig, hvem der er dine RIGTIGE venner, om stenalderkost og Q9 detox virkelig ER dig, eller du bare gør det for være med på beatet.
Det er VIRKELIG min overbevisning, at hvis vi alle STÅR VED OS SELV, 100% – så vil vi få PEACE OF MIND, og det vil sprede sig som ringe i vandet. Og det har vi I DEN GRAD brug for.
P E A C E!!!!
Så hermed en STOR og rungende opfordring herfra. Gi´ dig selv fred og ro, lyt til dig selv og din mavefornemmelse. I KNOW, det kan være grænseoverskridende at skulle handle på den, når ens begrundelse kan komme til at lyde noget i retning af, “jamen det føles bare ikke rigtigt for mig”, eller “min intuition siger mig at…”
Men vi må øve os, for jo bedre vi får det med os selv, jo bedre får vi det med hinanden, og jo mere overskud får vi til at tage os af verdens PRESSERENDE problemer, og til at gide tage os af smog, Donald Trump, terror, psykisk syge mennesker, plasticøer i havene osv. osv. osv.
Et af mine midler til PEACE OF MIND er denne guidede meditation, som jeg anvender ofte og VARMT kan anbefale:
Jeg håbe, at du kunne bruge dette indlæg til noget. Jeg vil ELSKE at høre din mening i kommentarerne nedenfor. Og hvis du synes om dette indlæg, så klik på “FOLLOW” knappen og del rigtig gerne med vennerne – der er mere, hvor det her kom fra ;o)
Tak fordi du læste med :o)
Sanne Ravn
Iben Sofie, du er super spændende og nærværende i dine blog indlæg, og bliver bare skarpere og skarpere. Du har så evig ret – hvis vi alle satte tempoet lidt ned og lod os mærke efter ville mange timers senere psykolog timer kunne spares, for så ville vi finde svarene i os selv. Hvis vi giver os tid til at mærke efter og være ærlige overfor os selv, vil vi gøre livet for os selv langt bedre. Men den brændende platform du taler om kan ofte være svær at være opmærksom på. I vores “hurtige” og konflikt flygtige verden, tager vi ofte valg som flytter os fra det der her og nu driller, men da vi måske ikke har mærket rigtigt efter flytter det os måske ikke videre til bevidste valg???
Fedt du udfordrer os søde Iben Sofie, og ber os overveje vores beslutninger og valg for vores liv.
Kram til dig
ibensofiespassionatwork
Tusind tak for din kommentarer kære Sanne! Jeg udfordrer lige så meget mig selv. Du ved, you teach best, what you most need to learn 😉 Men det er jo som en muskel, det der med nærvær og bevidste beslutninger.. Når vi træner, blir vi bedre. Kram tilbage til dig!